原图

最终效果

1、打开原图，按Ctrl + J把背景图层复制一层，执行：图像 > 应用图像，参数设置如下图。确定后重复操作一次，确定后把图层不透明度改为：80%。

2、选择背景层，按Ctrl + Alt + ~调出高光选区，按Ctrl + Shift + I反选，继续按Ctrl + J复制图层的暗部，接着按Ctrl + Shift + ]把图层移到顶层，加上图层蒙版，只保留头发部分，其它部分用黑色画笔擦掉。

3、新建一个图层，按Ctrl + Shift + Alt + E盖印图层，执行：滤镜 > 锐化 > USM锐化，确定后加上图层蒙版，用画笔将不需要锐化的部分擦出来，尽量别擦到脸部的轮廓线。

4、最后加上文字，完成最终效果。